Mental träning

Mental träning innehåller många delar främst att föreställa sig göra det perfekta hoppet, det perfekta målet. Mental träning kan inte hjälpa en hoppa sådär mycket längre men kan fina till detaljer. En studie från Carl-Johan Olsson visar på att höjdhoppare som hade haft mental träning hade en mycket bättre ribbpassage än höjdhoppare utan. Dem hoppade däremot inte högre. Man har också mental träning för att träna på att fokusera när det verkligen gäller många idrottsutövare blir nervösa och på så sätt gör sämre ifrån sig.

Jag tror mental träning är viktigt om man ska bli bra. Jag tror inte dem bästa i världen har blivit så bra som dem är om dem inte hade haft en mental styrka. Att dem bara kunna gå ut på banan eller planen och göra det dem är bra på. För det som skiljer bra från bäst är nog det mentala. Man kan träna hur mycket som helst men jag tror inte man kommer bli bäst om man inte har ett starkt psyke. Mental träning fungerar som bäst när ens fysiska förmåga inte kan bli så mycket bättre. Mental träning tycker jag man ska börja sent i sin idrottskarriär för när man är yngre är det viktigare att man bygger upp kroppen än att man tränar det mentala. 

 http://www.gih.se/CIF/Nyhetsarkiv1/2011/I-huvudet-pa-en-hojdhoppare/

Hämtad 2014-02-05

Branded 90-91 translation

Minnie Cooper har inte en Mini Cooper. Hennes bil är en vit Polo och den svänger intill gäst parkeringen bakom en Mondeo och en Yaris. Det är fyra människor i Mondeon och två i Yarisen. När hon parkerar Polon är Minnie nöjd med att se att folk sölar vid deras fordon dem väntar troligtvis att reception byggnaden ska öppna.

Det är egentligen en byggnad det är en sådan portabel sak som dem har vid pop festival och den står på den vidsträckta asfalten utanför fängelsegrindarna. Ramper på endera änden leder upp till dörrarna som är stängda. Ordet IN är markerat på skenan nära rampen UT på skenan av den andra. Två fängelseofficerare lutar sig på varsin sida av IN skylten och röker. Ingen av dem blickar mot parkeringen som håller på att bli full.

För att besöka någon i fängelse behöver du en besöksorder. Minnie Cooper har ingen för hon känner ingen i fängelset. Hon känner en eller två personer som borde vara i fängelse. Men det har inget med saken att göra. Hon vet att hon inte kommer komma igen grindarna men det behöver hon inte. Allt hon behöver är att en av Gavins föräldrar att dyka upp eller båda. Hon vet hur dem ser ut, hon hade gott om tid att studera dem i rätten. Hon hoppas att det kommer vara idag, detta är den sjätte gången på sju dagar hon är här. Det här är ett hög-säkerhets fängelse: förr eller senare kommer någon att märka henne och ifrågasätta henne. Fem minuter till receptionen öppnar, besökare rörs sig mot ramperna och bildar köer. Minnie tittar från sitt förarsäte men hon känner inte igen någon. Hon har praktiskt taget förmått sig själv till nödvändigheten att riskera en sjunde vaka när en gammal röd Polo klämmer sig förbi och kör långsamt in i en närliggande parkerings plats. Förarens dörr öppnas och ut kommer Anna Ward, klädd i den kappa som hade i rätten. Hon ser äldre ut.

Husfrun mentalitet. Oönskad

Husfruns man lämnade henne och då slutade hennes pappa att ge henne pengar så hon kunde försörja sig. Hon tog ett jobb som föreståndare för Grange hall. Hon tog sedan hennes jobb som en plikt att bryta ner gnistan i dem oönskade för att hon hade blivit besviken på sin pappa hela hennes liv. då  tog hon då ut det över dem oönskade. Hon hatar att inte vara respekterad av dem oönskade.

Branded questions

1. What does Glen do to Hawthorne

2. What proves that Glen isn't a murderer like his brother

3. What does Glen think he is becoming

Spindeln

En spindel ska ta sig genom rummet för att ta en fluga i det diagonala hörnet. Spindeln kan inte flyga så han måste ta antigen vägen via golvet eller taket.

Om man fäller ner väggarna blir det enklare att mäta hur långt det är som man ser på bilden nedan så blir det två möjliga vägar jag har märkt ut dem med a och b

Jag räknande ut vägarna genom att använda Pythagoras sats. Jag visste kateterna så jag kunde räkna ut hypotenusan och då se vilken väg som var närmast för spindeln

A. 9^2+11^2=A^2

√9^2+11^2=√A^2

14,2126704=A

B. 12,5^2+7,5^2=B^2

√12,5^2+7,5^2=√B^2

14,57737974=B

Den kortaste vägen för spindeln är alltså väg A

Lars golft. Brief und Zusammenfassung

Lars golft

Lars geht auf ein Gymnasium in Meldorf in Schleswig-Holstein. Er hat Golf für 4 jahren gespielt. Er trainiert viel und will ein Profi werden. Er längster schlag war 270 weit. Er glaubt Golf ist nicht nur etwas für Senioren und reiche Schnösel. Ein jahr ist er am eine Jugendgolfwoche gewesen. Er hat ihren Handicap einstellig auf die Jugendgolfwoche gespielt.

Hallo Lars. Ich heiße Daniel. Ich habe deinen Film gesehen. Du magst Golf aber ich habe nicht Golf gespielt. Ich finde Golf langweilig. Ich spiele Handball und Fußball das sind mehr spannend. Ich möchte auch ein Profi werden und viel Geld gewinnen.

Tschüss!/ Daniel

Annas hemlighet

Annas hemlighet är att hon har en födelsemärke som er ut som en fjäril men enligt Mrs pincent tycker det ser ut som en död mal och är då ett bra märke för att hon är en oönskade. Malar är för önskade parasiter. hon hade inte berättat någon för hon tyckte det var fult och hon ville inte bli retad.

Branded questions

They are of course chocked especially Dale who had Gav as his hero before this they found out that he was accused of murder. His mum becomes hysterical and all of them denies that it’s Gav

The people threats their family like their also murderers. Moms send letters to the teacher telling the teacher that they don’t want their child to sit next to Gav’s little sister

I think the people reacted that way because they don’t know all of it. They only heard about gav being accused of murder. So they think in some weird way that all in the Ward family is murderers.

The newspapers have only said bad things about Gav not the good parts as his brother says on page 7. They are also starting a kind of witch hunt by searching for where they are and by that not letting them start a new life.

Oönskad miljö

Miljön på Grange hall är att det finns tre avdelningar en för killarna en för flickorna en för småttingarna. Det finns en matsal. Korridorerna ser alla likadana ut gamla smala element som är ur funktion gardiner som täcker fönster dels för att kunna hålla värmen samt att stänga ute världen. väggarna är målade i grå färg.

Realism

Länk till youtube